Sylvothérapie

Des branches & vous
ou l’art du bain de forêt

Sylvothérapie

La sylvothérapie ou “’bain de forêt” est originaire du Japon. Les bienfaits thérapeutiques des marches en forêt sont prouvés scientifiquement et incluent le renforcement du système immunitaire, la réduction de la pression artérielle, la réduction du stress et l’amélioration de l’humeur.

Ateliers "bain de forêt"

Conférences interactives

Veillées forestières

Sylvothérapie - Des Branches et Vous

La forêt, un art de vivre

Venez découvrir la forêt AUTREMENT aux côtés d’Eléna Fernandes. Après avoir développé des projets innovants socialement à Lille, Eléna quitte la vie urbaine pour se reconnecter à la Nature, et plus précisément aux arbres qui ont bercé son enfance. La forêt lui enseigne un cheminement de vie plus conscient vers l’essentiel, où le visible et l’invisible s’unissent. C’est un art de vivre – CAPEO – qu’elle transmet avec joie à travers des pratiques simples et ludiques. Eléna a créé plusieurs formats afin de vous permettre d’explorer les pouvoirs guérisseurs de la forêt. Ainsi vous vous appropriez ces éléments pour les mobiliser dans votre quotidien.
Séance de 3h - 35 € par personne

Ateliers
Bains de forêt

Ces ateliers vous permettent d’entrer en relation avec la forêt afin de mobiliser ses pouvoirs guérisseurs à votre service, mais aussi de vous ouvrir à la communication avec les arbres, et de déployer votre capacité à écouter votre intuition.

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Sylvothérapie - Des Branches et Vous
Sylvothérapie - Des Branches et Vous
Séance de 2h - Prix libre

Conférences interactives
"Ce que nous enseignent les arbres"

Les Arbres sont des sages immobiles qui ne demandent qu’à nous transmettre des clés de compréhension afin de nous permettre de vivre plus sereinement ensemble. Vous expérimenterez certaines pratiques simples et ludiques afin de mieux mémoriser les enseignements des arbres, vous permettant ainsi de les réutiliser dans votre vie de tous les jours. La conférence est suivie d’un échange  permettant d’approfondir et/ou d’étoffer le contenu transmis.

Atelier en cours de programmation

Séance de 2h - Prix libre

Veillées forestières

Des rendez-vous au coin du feu sous les étoiles lors desquels vous entendrez des histoires – contes et légendes – murmurées par les arbres, et où vous voyagerez au son du tambour et de la voix d’Eléna afin de libérer ce qui ne vous est plus utile, de rendre tout cela à la Terre avec douceur, et ainsi faire un pas de plus sur le chemin de votre épanouissement.

Atelier en cours de programmation

Sylvothérapie - Des Branches et Vous
Sylvothérapie - Des Branches et Vous
Séance de 3h - 150 € par personne

Accompagnements individuels personnalisés en forêt

Vous sentez un blocage dans la concrétisation d’un projet, vous savez que vous êtes proche mais que vous avez besoin d’une aide ponctuelle pour avancer, passer un cap, vous voyez dans quelle direction aller et en même temps vous ne voyez pas comme si vous étiez dans la brume, vous sentez que vous avez besoin d’aide pour entrouvir une porte ou la pousser, vous aimeriez avoir plus d’audace, osez passer à l’action, alors cet accompagnement en forêt est fait pour vous.

Atelier à la demande

Renseignements et réservations

06 51 01 09 49

Eléna ou la femme qui murmure à l’écorce des arbres

Eléna vous guide pas à pas dans une découverte de la forêt AUTREMENT afin que vous appreniez à la mobiliser dans votre quotidien, tel un soutien stable et inspirant. Son parcours personnel et professionnel l’ont amenés à se former à la gestion de projets, ainsi qu’aux neurosciences appliquées.

C’est la forêt qui l’a aidée à récupérer d’un burn out, et qui continue à lui transmettre les clés nous permettant de traverser nos tempêtes et caps de vie sans tomber ! C’est une reconnexion à soi et à la nature qu’elle vous propose d’explorer à ses côtés.

Coach Intuitive & Guide de “bain de forêt” (praticienne en sylvothérapie)
Eléna Fernandes
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“J'ai passé un week-end magique, qui m'a permis de vaincre certaines peurs grâces aux techniques d'Elena, grâce aux arbres, je me suis ressourcée...”
Alexandra
Blois
“Un moment inoubliable qui nous permet de nous reconnecter à l’Essentiel et à finalement faire une merveilleuse rencontre, soi-même….”
Stéphanie
Blois
Renseignez-vous