La rencontre avec soi

Méditation

«Méditer signifie libérer toutes les tensions créées par nos différentes tendances telles que l’attachement, l’aversion ou l’indifférence qui maintiennent l’esprit prisonnier.»

Lama Guendune Rimpoché

Méditation - Calme mental

Méditation Active - Marche

Présence en immobilité silencieuse

Soins de Reiki en séance individuelle

Méditation - Des Branches et Vous
Séance de 1h - 15 € par personne

Méditation - Calme mental

En tibétain, le calme mental se dit “Shiné”. Cette pratique consiste à être en tailleur ou assis (pour ceux qui ne peuvent pas se mettre en tailleur) et à observer à l’intérieur de soi les mouvements qui se présentent. Bien sûr il y aura des explications avant la séance et des périodes d’échanges entre les méditations dans un premier temps, pour aller ensuite vers plus de pratiques et moins d’échanges. Si vous souhaitez approfondir votre pratique de la méditation vous pouvez participer soit à la “méditation active (marche)”, soit à la “présence en mobilité silencieuse”.
Méditation - Des Branches et Vous
Séance de 1h - 15 € par personne

Méditation active - Marche

Venez explorer la présence à soi dans chaque instant à travers le mouvement. Cette pratique ne pourra s’effectuer qu’après avoir participé à un atelier “méditation calme mental”.
Séance de 1h - 15 € par personne

Présence en immobilité silencieuse

Pratique assise sur une chaise (car les pieds sont posés au sol). Ce n’est pas de la méditation même si ça peut en avoir “la couleur” ! C’est vraiment revenir à soi au plus profond de soi en se laissant traverser (acceptation) par le Divin (connexion à la source divine). Cette pratique ne pourra s’effectuer qu’après avoir participé à un atelier “méditation calme mental”.
Reiki - Des Branches et Vous
Séance de 1h30 - 70 €/personne

Soins de Reiki
en séance individuelle

Le Reiki est une technique d’imposition des mains qui accélère le processus de guérison, renforce le système immunitaire, dissout les blocages énergétiques, accroît le bien-être, l’énergie, la conscience, relaxe et élimine le stress. Lors d’une séance de Reiki la personne qui reçoit le soin s’allonge confortablement sur une table de massage. Le praticien place alors ses mains sur différentes parties du corps correspondants à des centres énergétiques précis. La durée moyenne de chaque imposition variant selon le ressenti du praticien.

Atelier à la demande

Renseignements et réservations

Jean-Luc Millot - Méditation

la magie du vivant

Sensible à la tradition bouddhique dès le plus jeune âge, Jean-Luc Millot intègre le Centre d’Études Tibétain de Montchardon en Isère, suite à une période de profond questionnement. Il y apprend la méditation avec des maîtres venus d’Inde et du Népal pour dispenser leurs enseignements.

Après une pratique préliminaire qui consiste en méditations analytiques sous la surveillance d’un maître spirituel, il se consacre à des retraites solitaires dans un ermitage au monastère tibétain du Bost en Auvergne. Des nombreuses sources spirituelles se sont agrégées à ces expériences et il se consacre aujourd’hui à partager ces enseignements.

Animateur Méditation
Jean-Luc Millot
Renseignez-vous