Méditation active - Des Branches et vous

Atelier « Méditation active (marche) »

Venez explorer la présence à soi dans chaque instant à travers le mouvement. Cette pratique ne pourra s’effectuer qu’après avoir participé à un atelier “méditation calme mental”.

Public :
Cette pratique ne pourra s’effectuer qu’après avoir participé à un atelier “méditation calme mental”.

Matériel :
Un tapis de sol, un cohttps://desbranchesetvous.eu/wp-admin/edit.php?post_type=mec-eventsussin, une bouteille d’eau.

Réservations :
Tél : 07 83 11 35 51
Mail : jeanlucmillot@orange.fr

Méditation - Des Branches et Vous

Atelier “Présence en immobilité silencieuse”

Pratique assise sur une chaise (car les pieds sont posés au sol). Ce n’est pas de la méditation même si ça peut en avoir “la couleur” ! C’est vraiment revenir à soi au plus profond de soi en se laissant traverser (acceptation) par le Divin (connexion à la source divine).

Public :
Cette pratique ne pourra s’effectuer qu’après avoir participé à un atelier “méditation calme mental”.

Matériel :
Un tapis de sol, un coussin, une bouteille d’eau.

Réservations :
Tél : 07 83 11 35 51
Mail : jeanlucmillot@orange.fr

Méditation - Des Branches et Vous

Atelier “Méditation calme mental”

En tibétain, le calme mental se dit “Shiné”. Cette pratique consiste à être en tailleur ou assis (pour ceux qui ne peuvent pas se mettre en tailleur) et à observer à l’intérieur de soi les mouvements qui se présentent. Bien sûr il y aura des explications avant la séance et des périodes d’échanges entre les méditations dans un premier temps, pour aller ensuite vers plus de pratiques et moins d’échanges. Si vous souhaitez approfondir votre pratique de la méditation vous pouvez participer soit à la “méditation active (marche)”, soit à la “présence en mobilité silencieuse”.

Public :
Ouvert à tous !

Matériel :
Un tapis de sol, un coussin, une bouteille d’eau.

Réservations :
Tél : 07 83 11 35 51
Mail : jeanlucmillot@orange.fr

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