Nage Cosmique

Stage de Nage cosmique

Plongez dans les profondeurs de la légèreté de votre être en vous reconnectant à votre source originelle.

Programme :
Ateliers de 2h30 proposés chaque matin et chaque après-midi avec des temps de pause pour intégrer, méditer, échanger ou tout simplement se reposer…

Les matinées seront scindées en 2 groupes pour s’adapter au rythme de chacun-e : un premier groupe de 8h30 à 11h et le second de 11h30 à 13h. Nous débuterons par 30 minutes d’éveil corporel suivis d’une séance en piscine pour s’initier au plaisir de la danse flottante : « Notre toute première danse était aquatique. Nous dansions dans le ventre de notre mère. Avant de savoir marcher, nous savions déjà flotter. Cette danse était flottante et légère pour la plupart d’entre nous… Retourner à l’Eau, c’est retrouver cet état d’apesanteur dans lequel nous avons évolué 9 mois durant. L’apprentissage de la FLOTTAISON est une étape primordiale pour retrouver son autonomie aquatique et terrestre… Apprenons à flotter pour ne plus nager CONTRE l’Eau mais AVEC l’Eau ! »

Les après-midi, nous partirons à la découverte de la nature environnante pour nous reconnecter à notre propre nature via la méditation de pleine conscience, la marche pieds nus sur la terre sacrée, la nage en milieu naturel (lac de Champos), en fonction des besoins et des envies du groupe. Une belle randonnée vous sera proposée le dernier jour pour découvrir un joli coin de rivière (sortie à la demie-journée). Programme adaptable d’un jour sur l’autre.

Repas :
Pour les repas du midi et du soir, prévoir des choses simples et légères à manger bien que vous ayez à disposition une cuisine dans chaque logement. Nous réfléchissons à une possibilité de vous proposer des jus frais de fruits et légumes confectionnés par notre naturopathe Chrystel. À reconfirmer !

Option :
Possibilité de rester la semaine entière et de participer aux 2 stages pour un montant de 255€ au lieu de 305€. Les séances sont évolutives.

Soins individuels :
Les 2 intervenantes vous proposent également des soins en individuel durant les temps de pause et de préférence en fin de journée :
− un soin de Trichothérapy ou coupe de cheveux énergétique de 80 mn avec Sandrine Gabrielle – 80€
− un soin de Résonance Aqua-Dynamic ou massage en connexion avec l’eau cellulaire de 60 mn avec Marion – 70€
Réservation sur place !

Matériel :
Maillot et serviette de bain, lunette de natation si besoin, chapeau ou casquette, top en lycra ou T-shirt (pour éviter la crème solaire), petit sac-à-dos, bouteille d’eau et chaussures fermées pour randonner, tapis de sol en mousse pour les exercices d’éveil corporel du matin.

Public :
Ouvert à tous !

Réservations :
Tél : 07 52 04 13 46
Mail : mariondesirius@gmail.com

Méditation active - Des Branches et vous

Atelier « Méditation active (marche) »

Venez explorer la présence à soi dans chaque instant à travers le mouvement. Cette pratique ne pourra s’effectuer qu’après avoir participé à un atelier “méditation calme mental”.

Public :
Cette pratique ne pourra s’effectuer qu’après avoir participé à un atelier “méditation calme mental”.

Matériel :
Un tapis de sol, un cohttps://desbranchesetvous.eu/wp-admin/edit.php?post_type=mec-eventsussin, une bouteille d’eau.

Réservations :
Tél : 07 83 11 35 51
Mail : jeanlucmillot@orange.fr

Méditation - Des Branches et Vous

Atelier “Présence en immobilité silencieuse”

Pratique assise sur une chaise (car les pieds sont posés au sol). Ce n’est pas de la méditation même si ça peut en avoir “la couleur” ! C’est vraiment revenir à soi au plus profond de soi en se laissant traverser (acceptation) par le Divin (connexion à la source divine).

Public :
Cette pratique ne pourra s’effectuer qu’après avoir participé à un atelier “méditation calme mental”.

Matériel :
Un tapis de sol, un coussin, une bouteille d’eau.

Réservations :
Tél : 07 83 11 35 51
Mail : jeanlucmillot@orange.fr

Méditation - Des Branches et Vous

Atelier “Méditation calme mental”

En tibétain, le calme mental se dit “Shiné”. Cette pratique consiste à être en tailleur ou assis (pour ceux qui ne peuvent pas se mettre en tailleur) et à observer à l’intérieur de soi les mouvements qui se présentent. Bien sûr il y aura des explications avant la séance et des périodes d’échanges entre les méditations dans un premier temps, pour aller ensuite vers plus de pratiques et moins d’échanges. Si vous souhaitez approfondir votre pratique de la méditation vous pouvez participer soit à la “méditation active (marche)”, soit à la “présence en mobilité silencieuse”.

Public :
Ouvert à tous !

Matériel :
Un tapis de sol, un coussin, une bouteille d’eau.

Réservations :
Tél : 07 83 11 35 51
Mail : jeanlucmillot@orange.fr

Méditation et Philosophie - Des Branches et Vous

Atelier “Philo-Noos” (Adultes, dès 16 ans)

Il s’agit d’une proposition qui allie les vertus de la méditation avec la puissance d’une pensée dégagée de ses asservissements ordinaires. A partir d’une approche simple de la pratique méditative, qui nous aidera à prendre de la distance d’avec le carcan du mental, nous irons à la rencontre de nos capacités réflexives les plus subtiles. C’est un chemin d’intelligence (noos) auquel chacun de nous peut avoir accès, un chemin qui nous ouvre aux vastitudes et aux profondeurs de nos espaces intérieurs, là où notre conscience est la plus libre et la plus créative.

Public :
Adultes, dès 16 ans

Nombre de participants :
5 à 15 personnes

Réservations :
Tél : 06 82 19 96 94
Mail : angelopuggioni0726@gmail.com

Méditation et Philosophie - Des Branches et Vous

Atelier “Philo-Noos” (12-15 ans)

Il s’agit d’une proposition qui allie les vertus de la méditation avec la puissance d’une pensée dégagée de ses asservissements ordinaires. A partir d’une approche simple de la pratique méditative, qui nous aidera à prendre de la distance d’avec le carcan du mental, nous irons à la rencontre de nos capacités réflexives les plus subtiles. C’est un chemin d’intelligence (noos) auquel chacun de nous peut avoir accès, un chemin qui nous ouvre aux vastitudes et aux profondeurs de nos espaces intérieurs, là où notre conscience est la plus libre et la plus créative.

Nombre de participants :
5 à 15 personnes

Réservations :
Tél : 06 82 19 96 94
Mail : angelopuggioni0726@gmail.com

Renseignez-vous